Les probiotiques peuvent aider, mais pas « en général » ni « pour tout » : leur intérêt dépend d’une souche précise, d’une dose en […]
Pour éviter que vos gants de boxe ne deviennent une « boîte à bactéries », la règle est simple : on limite l’humidité, on désinfecte sans tremper, et […]
Le Prozac (fluoxétine) aide certaines personnes à retrouver de l’élan, à calmer les ruminations et à alléger l’angoisse, mais les témoignages montrent une réalité plus […]
Oui, certains antihistaminiques H1 peuvent aider à s’endormir, parce qu’ils ont un effet sédatif central. Mais cette solution n’est pertinente que dans des situations d’insomnie […]
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