L’EMDR (Eye movement desentization and reprocessing) est une technique de thérapie hyper brève, recommandée par l’Organisation mondiale de la santé, qui permet de libérer les émotions envahissantes générées par un traumatisme. On parle de traitement de stress post-traumatique. Concrètement, il s’agit de stimuler alternativement l’un de nos sens (les yeux, le toucher ou l’audition) pour refaire circuler avec fluidité nos émotions bloquées et nous libérer de l’emprunte douloureuse liée à un événement. C’est l’outil idéal pour traiter les deuils traumatiques, les agressions, les peurs ou les phobies.
Etant certifié en EMDR-DSA (DSA pour Désensibilisation par Stimulations Alternées), je pratique l’EMDR en complément de l’hypnose, notamment pour aider les personnes vivant des deuils traumatiques.
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